4月14日（木）に「平成28年熊本地震」が発生いたしました。
避難所や車中泊での生活では「エコノミークラス症候群のリスクが高く、予防（足の血栓症予防）が必要となります。」当院で推奨している圧の高い医療用弾性ストッキングは血栓予防にとても有効です。血栓予防のため医療用弾性ストッキングの着用をお奨めいたします。

ご存知ですか? 災害の時に、車中で避難生活をされる方にエコノミー症候群という病気の発症がたびたび報告されています。

（NHK　クローズアップ現代からの映像：4月13日（水）放送　被災者の健康をどう守るか）

◆津波が影響　増加する血栓症　宮城県石巻市、岩手県大船渡市

（厚生労働省からの警告）

（日本静脈学会からの注意）

（東日本大震災で報告されている記事）

◆　東京血管外科クリニック　「命を救う靴下」配布　　（産経新聞）

◆　エコノミークラス症候群　被災者の１４％で発症　　（産経新聞）

【エコノミークラス症候群について】

エコノミークラス症候群とはどのようなものですか？
エコノミークラス症候群についてＱ＆Ａで解説（病気のはなし・病気辞典・病気）
http://homepage3.nifty.com/mickeym/No.201_300/278eko.html

エコノミークラス症候群とは何ですか？
エコノミークラス症候群の解説と予防について簡単に解説（帝京大学医学部付属病院）
http://www.teikyo-u.ac.jp/hospital/medical/surgery/blood/faq/05/index.html

水分補給で！エコノミークラス症候群を防ごう！
エコノミークラス症候群の解説と水分補給による予防の解説　（大塚製薬）
http://www.otsuka.co.jp/health/jama/

【過去、地震による避難生活でエコノミークラス症候群が発症した内容の記事】

地震－避難所でもかかりうる「エコノミークラス症候群」とは？－死に至る可能性も
２００４年の新潟中越地震の際の死亡例と予防　（株式会社　ソシオコーポレーション）
http://youpouch.com/2011/03/13/092049/

東日本大震災：サポート情報…エコノミー症候群の対策は？
２００４年の新潟県中越地震での車中泊での死亡例と予防（毎日新聞社）
http://mainichi.jp/select/wadai/news/20110314k0000m040026000c.html

東日本大震災：エコノミークラス症候群防止法　水分補給しっかり　運動も　被災者向け情報
２００８年岩手、宮城内陸地震でのエコノミークラス症候群の死亡例と予防（毎日新聞社）
http://mainichi.jp/life/health/news/20110314mog00m040007000c.html

震災時のエコノミークラス症候群を考える
２００４年の新潟県中越地震避難所生活で血栓がみられた際のデータ（nifty）
http://rescuenow.nifty.com/cs/column/detail/070125000612/1.htm

エコノミークラス症候群、６人に１人に兆候
新潟県中越沖地震で、エコノミークラス症候群の兆候がみられた際のデータ 　（asahi.com)
http://www.asahi.com/special/070716/TKY200707230614.html

エコノミークラス症候群と深層海水
過去のエコノミークラス症候群の急患・死亡例データを掲載　（日本医科大学新東京国際空港クリニック）
http://www.shinsousui.com/thesis/cat22/post-24.html

あまり神経質になってはよくありませんが、水分補給はいっき飲むのではなく、1時間に体重１ｋｇあたり２．０～２．５mlを目安にします。体重５０ｋｇの方だと、１時間に約１００ｍｌ～１２５ｍｌ（気温湿度・スポーツの種類・食事の量など条件の差で微調整が必要） の計算になります。

車中で避難生活を過ごされている方は、ふくらはぎのマッサージやウォーキングなどの簡単な運動をすることが手軽な手段です。
また、圧迫療法として治療で使われている医療用の弾性ストッキングの着用もおすすめです。

  

旧日本陸軍の兵隊さんは長時間の行軍に際、あしにゲートル（脚絆）を巻いていました。
ゲートルを巻くことにより、あしの血液が滞るのを防ぎ足の疲れを軽減していたのです。
現在ではゲートルの代わりに、さまざまな弾性ストッキングがつくられています。
エコノミークラス症候群の予防に、弾性ストッキングの着用をおすすめいたします。